Child's Pose

Namaste de parte de Sri Yoga Integral

El yoga integral reúne "lo infinito en lo finito, lo eterno en lo temporal y lo trascendente con lo inmanente". 
Sri Aurobindo

 

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Quién Soy

Objetivo bienestar

Lakshmi Devi (Jennifer Silvestre), Profesora de Yoga Integral y Maestra de Reiki Usui Shiki Ryoho referente en España.

Formada en distintas terapias holísticas desde 2009 a raíz de una intensa necesidad personal de auto-transformación.  Cuento con experiencia desde 2015 como emprendedora abriendo el primer centro de Yoga y terapias holísticas (Amrita en Sant Joan Despí), he viajado por todo el territorio nacional y he ayudado a muchas personas a reconectar con su esencia.

FORMACIÓN REMARCABLE de Lakshmi Devi (Jennifer Silvestre):

  • Profesora de Yoga Integral 1.100h Titulada en la Escuela de Yoga Integral Mahashakti 2015-2017 Con los maestros Saranagatidas, Mataji, Rubén, Sarasvati, Savitri y Anandamaji. (Nº de registro: 076/17). Avalada por la European Yoga Alliance y FEDEFY (Federación Española de Entidades Formadoras de Yoga) Miembro federado en A.P.Y.I (Asociación Profesores de Yoga Integral) 

  • Diplomada en Primeros auxilios 2018 compatibles con el certificado de profesionalidad en Yoga

  • Reiki Master 2009-2012 Titulada por Giselle B. González y avalada por la Federación Española de Reiki.

  • Hipnoterapeuta Clínica 2012 diplomada por php Josep Salvans Parra.

  • Practitioner en PNL {Programación Neuro Lingüística} 2011-2012 en Institut integratiu de Barcelona.

Sri Yoga Integral ha nacido del impulso del corazón con el deseo de compartir con todos vosotr@s, fomentar y apoyar la paz y la consciencia en la comunidad.

Sri Yoga Integral dispone de distintas herramientas para ayudarte a alcanzar y mantener un óptimo estado de bienestar:

Se ofrecen sesiones y formaciones de instrucción en Yoga Integral, Yoga aéreo, Yoga suave (para embarazadas, personas mayores, etc), Yoga Infantil, Meditaciones guiadas, terapias e iniciaciones de Reiki Usui de todos los niveles, cursos y consultas de tarot evolutivo, Masaje Yoga Thai Tradicional y Masaje Ayurveda.

Ya sea que estés experimentando dolor o que simplemente desees mejorar tu estado físico, mental o espiritual, el ambiente amigable y restaurador que se respira en Sri Yoga Integral contribuye a tu bienestar y armonía.

 
 

Sesiones guiadas para toda la familia

Debido a la crisis del covid-19 haremos solo clases de yoga integral online via Zoom, que puedes reservar más arriba. El resto de sesiones presenciales quedan canceladas hasta nuevo aviso.

Yoga Integral

Miércoles y Viernes, 8:00 p. m.

Esta clase es muy popular. Se basa en la creencia de que la salud física y mental están interconectadas y, por lo tanto, ambos aspectos deben trabajarse en conjunto. Todas las clases de Yoga Integral tienen la finalidad de coordinar la respiración y el movimiento físico, mejorar el enfoque y la concentración y ayudar a los alumnos a recuperar el control de sus cuerpos y de sus mentes.

Hatha yoga

Yoga Aéreo

Jueves, 6:00 p. m.

Enfóquese en el aquí y ahora. Esta clase le ayudará en muchos aspectos de su vida. Entre sus múltiples beneficios están la mejoría de la atención y del tiempo de reacción. Aquellas personas que han probado esta práctica notan mayor relajación y elastididad, menor miedo y abre la mente a ver las cosas desde distinta perspectiva.

Yoga y meditacion

Yoga Suave

Jueves, 7:00 p. m.

Esta clase en particular ayuda en general para mantener la fuerza, equilibrio y flexibilidad con una intensidad mas suave que la sesión de yoga integral y es ideal para embarazadas o personas mayores o con movilidad reducida). El flujo se centra en el control y la precisión a través de distintos ejercicios que se adaptan a cada alumn@ y su situación. Usted conocerá y usará las herramientas necesarias para estar en forma, llevar un estilo de vida saludable y mantener una atención consciente en cada cosa que haga.

Pregnant mixed race woman meditating on yoga ma

Yoga Infantil

Jueves, 5:00 p. m.

Esta clase es ideal para niños y niñas de entre 6 y 12 años (a partir de los 13 pueden ir ya con los mayores), se hacen juegos amenos para estirar, trabajando siempre desde un ambiente ameno para los niños para que se sientan comodos y ademas les damos herramientas para conectar con su propia paz interior.

Niños de la escuela meditando

Meditación integral

Jueves, 8:00 p. m.

Enfóquese en el aquí y ahora. Esta clase le ayudará en muchos aspectos de su vida. Entre sus múltiples beneficios están la mejoría de la memoria a corto plazo y del tiempo de reacción. Aquellas personas que han probado esta práctica notan mayor relajación, menor distracción con sus pensamientos y aumento de su capacidad para resolver problemas y para retener información. Usaremos técnicas diversas como pranayamas, kriyas, mudras e incluso mantras.

Yoga at Home
 
Iyengar Yoga

"Permite que la belleza de lo que amas sea lo que hagas".

Rumi

 

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Children in Yoga Class
 

+34 660148170

306 Avinguda Catalunya
L'Aldea, 43896
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