Óctuple Yóguico de Patanjali

El texto sánscrito Yogasūtra (‘aforismos de yoga’) de Patañjali (probablemente del siglo III a. C.) prescribe la adhesión a ocho preceptos que constituyen lo que se denomina ashta-anga yoga, el ‘yoga de los ocho miembros’ (siendo ashta: ‘ocho’, y anga: ‘miembro’). En este texto, Patañyali recopiló y sistematizó los conocimientos acerca de estas técnicas.

Estos «ocho miembros» son:


1. iama (‘prohibiciones’):


  1. ahimsa (‘no violencia’, sensibilidad hacia otros seres).

  2. satia (‘veracidad’, no mentir).

  3. asteia (‘no robar’).

  4. brahmacharia (‘conducta brahmánica’, aunque en la práctica significaba celibato y estudio de los Vedás)

  5. aparigraja (‘no apegarse’ al hogar, etc.).


2. niyama (‘preceptos’):

  1. saucha (‘limpieza’ física y mental)

  2. santosha (‘completa satisfacción’).

  3. tapas (disciplina, ‘consumirse por el calor’).

  4. swadhiaia (‘recitar [los Vedás en voz baja,] para sí mismo’).

  5. íswara-pranidhana (‘ofrecerse al Controlador [Dios]’)


3. asana (‘postura’): la columna vertebral debe mantenerse erecta y el cuerpo estable en una postura cómoda para la meditación. El hatha yoga se enfoca en este miembro.


4. pranaiama (‘control de la respiración’; prana: energía mística presente en el aire respirado; y yama: ‘control’).


5. pratiajara (‘poco comer’, control de los sentidos; prati: ‘poco’; ahara: ‘comer; implica el retraimiento de los sentidos de los objetos externos).


6. dharana (‘sostenimiento’; dhara: ‘sostener’; implica la concentración de la mente en un pensamiento).


7. dhiana (‘meditación’).


8. samadhi (‘completa absorción’).


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